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            你的運動量因新冠疫情而減少?世衛:這不是借口

            你的運動量因新冠疫情而減少?世衛:這不是借口

            2020年11月26日 21:40 來源:中國新聞網參與互動參與互動

              中新網11月26日電 據“中央社”25日報道,新冠疫情肆虐全球,許多人因封鎖等措施一度被迫“宅”在家里。不過,世界衛生組織指出,新冠疫情不是運動量不足的借口,在疫情暴發前,很多人就缺乏運動。

              據報道,11月25日,世衛組織健康促進司司長克雷奇(Rudiger Krech)表示:“世衛呼吁,疫情期間大家要持續保持運動,若我們不維持運動,我們將面臨久坐不起所造成的另一種疾病大流行風險。”

            資料圖:8月18日,南非約翰內斯堡一健身場所處于關閉狀態。
<a target='_blank' href='http://www.mdovpd.cn/'>中新社</a>記者 王曦 攝
            資料圖:8月18日,南非約翰內斯堡一健身場所處于關閉狀態。 中新社記者 王曦 攝

              報道指出,新冠疫情究竟對于人們的運動造成了怎樣的影響,目前仍未有確切的統計數據,但是封鎖、健身房歇業等措施,顯然已迫使許多人“宅”在家,打亂了規律運動與日常健身。

              不過,有數據顯示,在疫情暴發前,絕大多數年輕人與許多成年人就已缺乏運動,令人憂心。

              11月25日,世衛組織還在其官網上發布消息稱,如果全球人口更愛活動,每年可避免多達500萬人死亡。統計數據還顯示,四分之一的成年人和五分之四的青少年沒有進行足夠的身體活動。據估計,全球范圍內,這種情況造成540億美元的直接衛生保健費用,和140億美元的生產力損失。

              當天,世衛組織發布的健康指南更新還指出,建議所有成年人,包括有慢性病或殘疾的人,每周至少進行150至300分鐘的中等到劇烈的有氧活動,兒童和青少年應達到平均每天60分鐘。

              牽頭擬定世衛組織新指南的身體活動處處長布爾(Fiona Bull)說:“這份新指南突出表明,身體活動對我們的心臟、身體和頭腦有多重要,以及這一可喜成果,將如何使各年齡段和各種能力水平的每個人都受益。”

            【編輯:何路曼】
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